Yin-yogaens langsomme tempo og fokus på åndedræt beroliger kroppens nervesystem, der typisk er på overarbejde efter en hjernerystelse. 

Yoga er ikke en mirakelkur, men et redskab. Igennem forløbet øver du dig i at tilpasse bevægelserne til din dagsform og i at hvile i stilstanden - begge redskaber, du også kan bruge udenfor måtten.

For nogen mindsker yoga smerter og uro. For andre tilbyder yogatimen et trygt rum til at være med de fysiske smerter eller store følelser, der kan følge med et genoptræningsforløb.

Uanset er du velkommen.